本日、東京マラソン無事完走しました。
４時間切り狙っていたのですが、結果は４時間３０分。

１週間前にひいた風邪がなおりきらなかったこともありますが
そもそも風邪ひいたのも自己管理がうまくいかなかったからで。
その辺含めて、このタイムが今の自分の実力なのだと思っています。

２５キロくらいまでは５キロ２７〜２８分のペースでいけたのですが
このあたりから徐々に足にきはじめていて
３０キロ以降は５キロ３６〜３７分ペースに落ち、そのままフィニッシュ。
最後は１キロごとにストレッチしないと前に進んでくれない有様でした。

沿道の皆さんになんとか助けられ（応援＆私設エイド）てのゴールでした。
まあ楽しく走れましたよ！

でも悔しさもあるから、今年中にもう１回くらいフル走りたいですね。
さて、どの大会にエントリーしようかな。